你一定要隨時盡心力的維護你的牙齒，因為它
是跟你一輩子的，不像乳牙，壞掉之後，有備用的
成人牙齒。一旦你的成人牙齒壞掉了，就沒有得補
充的。

     你要考慮你正餐的食物，是有營養嗎?

     你的零食，是有益處嗎?

    你是否按時刷牙及用牙線，來維護你的牙齒
嗎?

    你是否定期每半年到牙醫師處去檢查牙齒嗎?
牙醫師會檢查你是否有蛀牙，是否有牙齦疾病?
是否智齒發育得正常長出來。牙醫師會每半年，
清洗你的牙齒，去除牙結石、牙垢、顏色。

   每天刷牙，去除食物殘渣。

   每天用牙線，消除牙間縫食物殘渣，去除牙齦
處的鈣化物質。

   牙垢斑(PLAQUE) 是由細菌殘渣、食物、無色的
分泌物、鈣化物質集合而成的，有不好的臭味道，
引起囗臭、牙齦流血、牙齒蛀牙。

牙垢斑每天必須絕由刷牙及牙線來消除乾淨。

為了牙齒的長壽，準備好牙刷及牙線，在隨手可及
之處 ; 學校抽屜、皮包、隨時清潔，維護口腔清
新感覺，幫助你的社交生活，希望你的牙齒是你最
親密的好朋友，跟隨著你一輩子。